~ Yoga-Relaxation Le Touvet ~
Les cours de Qi Gong (hebdomadaire)
Saison 2026-2027
Le vendredi de 18h00 à 19h30 au Pôle Socio-culturel de Sainte Marie d'Alloix
Avec Catherine Granier, diplomée
La saison comporte 30 séances de 1h30
Les cours reprennent le vendredi 18 septembre 2026
Ils termineront le 28 mai 2027 - Rattrapage possible le 4 juin 2027 si absence de Catherine.
Certains cours de rattrapage peuvent avoir lieu pendant les vacances scolaires.
N'oubliez pas votre tenue confortable
Mise à jour : 30/08/2026
Lieu des cours
Pôle socio-culturel
339 route départementale
derrière le bâtiment de la bibliothèque
ancienne mairie
Sainte Marie d'Alloix
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Mise à jour : 30/08/2026
Inscription
Cours d'essai : Possibles du 8 septembre au 1er octobre 2026
Venez essayer la discipline qui vous tente : 1 cours d'essai par professeur et maximum 2 cours d'essai par personne.
Au vu du très grand nombre de demandes de cours d'essai, IL EST IMPERATIF de nous prévenir AVANT de venir essayer ! Merci de contacter l'association par mail ou appeler Séverine au 06.81.11.08.92.
Tarif
Tarifs pour 30 séances d'1h30 : 216€ (ou 3 x 72€) en tarif plein - 129€ (ou 3 x 43€) en tarif réduit
Tarif adapté si arrivée en cours de saison (nous contacter).
Forum des associations
Traditionnellement, nous sommes présents au forum des associations du Touvet qui doit avoir lieu le 5 septembre 2026.
Télécharger le bulletin d'inscription
Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscription ici et envoyer votre dossier complet à l'adresse de l'association.
Vous pouvez télécharger la notice d'inscription .
Mise à jour : 30/08/2026
Présentation
Le Qi Gong est une discipline chinoise qui remonte à plusieurs millénaires et qui aboutit au renforcement de l’énergie vitale ou QI.
Sa pratique est constituée essentiellement de :
- postures simples pour tonifier le corps
- mouvements lents et doux pour harmoniser et équilibrer les forces vitales
- étirements et ondulations qui ont pour but de mobiliser et d’assouplir le corps en douceur.
L’attention est tournée vers les mouvements, la respiration est libre et fluide pour calmer l’esprit et mobiliser l’énergie interne.
Ainsi le Qi Gong renforce et assouplit le corps, apaise, harmonise et entretient la santé.
Cette activité s’adresse à tous et ne requiert aucune aptitude physique particulière.
