~ Yoga-Relaxation Le Touvet ~
Les cours de Qi Gong (hebdomadaire)
Saison 2025-2026
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Le mercredi de 18h30 à 20h00 au Pôle Artistique et Culturel (PAC)
Avec Catherine Granier, diplomée
ATTENTION : Pour correspondre aux autres activités de Catherine, les cours durent 1h30.
Cette saison comporte 30 cours (et non 28 comme préalablement).
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Les cours reprennent le mercredi 17 septembre 2025 a
Ils termineront le 3 juin 2026 - Rattrapage possible le 10 juin 2025 si absence de Catherine.
Certains cours de rattrapage peuvent avoir lieu pendant les vacances scolaires.
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N'oubliez pas votre tenue confortable
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Mise à jour : 31/07/2025
Lieu des cours
Pôle artistique et culturel
90 avenue Montfillon
Le Touvet
Mise à jour : 22/08/2022
Inscription
Venir essayer, c'est possible
Au vu du très grand nombre de demandes de cours d'essai, IL EST NECESSAIRE de NOUS PREVENIR avant de venir essayer ! Merci de contacter l'association par mail ou appeler Séverine au 06.81.11.08.92.
Pour chaque adhérent : 1 cours d'essai gratuit par discipline et 2 cours d'essais gratuits toutes disciplines confondues.
Au-delà l'inscription est OBLIGATOIRE.
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Tarif
Cette année le tarif global augmente car Catherine fera 2 cours supplémentaires. Le tarif à la séance reste le même : 6€60 en tarif plein.​
Ainsi le tarif plein est de 198€ (ou 3 x 66€) et le tarif réduit est de 123€ (ou 3 x 41€).
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Forum des associations
Traditionnellement, nous sommes présents au forum des associations du Touvet qui doit avoir lieu le 6 septembre 2025.
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Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscription ici et envoyer votre dossier complet à l'adresse de l'association.
Vous pouvez télécharger la notice d'inscription .
Mise à jour : 26/08/2025
Présentation
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Le Qi Gong est une discipline chinoise qui remonte à plusieurs millénaires et qui aboutit au renforcement de l’énergie vitale ou QI.
Sa pratique est constituée essentiellement de :
- postures simples pour tonifier le corps
- mouvements lents et doux pour harmoniser et équilibrer les forces vitales
- étirements et ondulations qui ont pour but de mobiliser et d’assouplir le corps en douceur.
L’attention est tournée vers les mouvements, la respiration est libre et fluide pour calmer l’esprit et mobiliser l’énergie interne.
Ainsi le Qi Gong renforce et assouplit le corps, apaise, harmonise et entretient la santé.
Cette activité s’adresse à tous et ne requiert aucune aptitude physique particulière.
