Cours assuré par Laurence Muzet de 20h à 21h15 à la maternelle.
Le viniyoga consiste à adapter le yoga aux possibilités et besoins du pratiquant.
Une particularité du viniyoga est d'utiliser le mouvement dans les postures, en le coulant à la respiration.
Tarifs (paiement par chèque, voir détails et modalités sur notre site) :
à la séance : 7€ (adhérent) ou 10€ (extérieur)
carnet de 10 cours : 65€ (adhérent) ou 90€ (extérieur), carnets valables du 01/09/18 au 31/07/19.
Cycle « Accueillir l'automne »
Septembre : Vivre l'instant présent et connexion aux sensations
Octobre : Lâcher prise et écoute du corps
Novembre : S'enraciner et explorer son souffle
Cycle « Vivre l'hiver sereinement »
Décembre : S'occuper de sa vie intérieure
Janvier : Se remettre en mouvement
Février : S'ouvrir à autre chose
Cycle « Préparer le renouveau »
Janvier : Vers un nouveau départ ; les mercredis 16 et 30 janvier 2019
Février : Renaître ; les mercredis 13 et 27 février 2019
Mars : Nettoyage ; les mercredis 13 et 27 mars 2019
Avril : Trouver sa verticalité, se relier ; le mercredi 10 avril 2019
Cycle « Vivre le renouveau »
Mai : Les équilibres ; le mercredi 22 mai 2019
Juin : La joie d'être ; les mercredis 12 et 26 juin 2019
Juillet : Cultiver le coté positif de la vie ; le mercredi 3 juillet 2019