Le Do In (La Voie de l’Énergie) est une pratique corporelle traditionnelle du Japon basée sur des étirements et des exercices de respiration, d’assouplissement et d’auto-massage. Sa pratique régulière facilite la circulation de l’énergie, tonifie et renforce le corps dans son ensemble, développe perception de soi, souplesse physique, bien-être, détente, et permet un bon ancrage dans le Hara (centre vital situé sous le nombril).
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