Stage Dimanche 12 novembre 2023
De 9h30 Ã 12h30
Au Pôle Artistique et Culturel (PAC), Rue Montfillon, Le Touvet
L’association Yoga et relaxation propose un stage de qi gong animé par Catherine Granier sur le thème des saisons et en particulier l'hiver.
En novembre, l’énergie des reins s’exprime. Nous sommes déjà dans la saison de l’hiver durant laquelle le Yang doit être préservé et le Yin consolidé.
Nous vous proposerons différents exercices et conseils pour prendre soin de cette énergie. En bonus, vous repartirez avec un rituel simple, rapide et bénéfique en lien avec la saison.
Aucun matériel n’est nécessaire. Prévoir une tenue confortable pour pouvoir bouger sans gêne.
La pause tisane est prévue. Vous pouvez apporter quelque chose à partager si vous le souhaitez.
Energétiquement vôtre,
Catherine Granier
Modalités :
Inscription auprès de Séverine au 06.81.11.08.92. ou yogaletouvet@yahoo.fr avant le 8.11.
Tarif : 22€ adhérent / 27€ extérieur